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第7回 感情解放ワークショップ♪byかのんプロデュース

感情解放ワークショップ

           (現在は、定員を12名にしています)

うれしい♪ 悲しい(/_;) 怖い(~_~;) 悔しい(; ・`д・´)!!
あなたの心を、体いっぱい、思いっきり表現してみませんか?
自分を、心を、解放するボディワークショップです☆
 

 ★こんな方にオススメ♪

 

★こんな方にオススメ♪

  • 思いっきり、感情を出してみたい方/そんな自分を見てみたい方
  • 素直な感情表現をしていきたい方
  • ストレスが溜まっている方/ストレス発散したい方
  • 無表情だと言われたことがある方
  • 自分が何がしたいのか、どうしたいのか、わからなくなっている方
  • 頭でっかち(理屈を考えすぎ)になってきたなーと思う方
  • 運動不足が気になっている方
  • 演技に興味のある方
  • 心と体、声に興味のある方
  • かのんに会ってみたい方

 などなど☆

 

★内容

 楽しいとき、うれしいとき、悲しいとき、むかついたとき、怖いとき、

 心で感じたまま、子供のように、素直にそのまま表現できたら

 

 どんなにストレスフリーで、周りにもわかりやすい人で

 いることができるでしょう・・・

    

 あなたは、感じた心のどのくらいを表現していますか?

 

 いつから、抑えていますか?

 躊躇していますか? 

 

 大人として生きていますか?

 

 もう、出し方忘れてたりして?

 なーんて(笑) 

 

 頭で考えるのは、もうやめましょう!!

 

 今回は、体からのアプローチ♪

 

 うんと大げさにMAX喜んだり、悲しんだり、駄々こねたり

 思いっきり、感情を表現してみませんか?

 

 普段、生きていても、

 できないくらいに

 

 これまで生きてきても

 する機会がなかったくらいに

 

 うんと表現してみましょーよ♪  

  

 そして、すがすがしい解放感と運動後のような疲労感を

 味わってみませんか?

 

 新しい自分に出逢えるかも(^_-)-☆

 

 講師には、私が演劇に興味を持ったとき、

 最初に教えていただいた難波講師をお迎えします☆

  (といっても、演技についてそんなに学んだわけでもないですし、

    もうしてないですが(^-^;)

 

 その講座は、演技の前に「演じられる体と心」とのことで

 「感情解放」というキーワードに惹かれて受けたのでした(^^)

 

 実は、かのんの上級ワークショップの最後のイメージワークには

 この方の許可をもらって、まねさせていただいている部分があるんですよ(・ω・)b

 

 このワークを受けたとき

 私がしたいことと「同じゴールに向かっている」と感じました☆

 

 そして、レッスンを受けながら、

  「演劇に関係なく、もっとたくさんの人に受けてほしいな〜、大事なことだなぁ」
  「心に興味のある人は、みんな一回、受けてみたらいいのに〜」

 との想いが湧いてきて、なんだかそれが忘れられずにいました。

 

 そんなかのんの想いが、この度、ようやく形になりました(≧▽≦)

 

 難波講師の誘導に委ねて、

 自分を解放して、子供のような時間を過ごしませんか(^_-)-☆ 

 

 そんな時間を2時間過ごした後、

 

 かのんも交えて、質問会♪

 難波氏に、この機会にいろいろ聞いてみましょう!!

 もちろん、かのんにも、お気軽にどうぞ♪

 

 (あ、もちろん、開始時も講師のご紹介やらご挨拶やらで
  私も、いますよ(^^)) 
   

★日時: 2017年 11月 18日(土) 13:30〜16:30 

 開場 13:10〜 動きやすい服装に着替えて 13:30〜スタート☆
 

 13:30〜15:30 感情解放ボディワーク

 15:30〜16:30  難波氏&かのんへの質問会

 16:30〜16:50  着替えた人から解散 

  

★場所: 新宿村スタジオ 

  最寄り駅:丸の内線 西新宿駅から徒歩7分

       丸ノ内線・大江戸線 中野坂上駅から徒歩8分

 

    住所:〒169-0074東京都新宿区北新宿2-1-2<MAP>

 

★持ち物

 ●動きやすい服装

 ●タオル

 ●飲み物

   ※裸足でワークしますが、気になる方は、

  滑り止めのついた靴下やダンスシューズをご持参ください☆

 

★ボディワーク講師: 難波 善明氏

難波さんプロフィール写真

 15歳   広島の劇団『十八米四十糎』に参加。

      演劇の基本を学ぶ。

 21歳    同劇団退団してプロを目指し上京。

      劇団『パーライトシアター』に参加。

              俳優としての基礎の必要性を痛感。

              同劇団解散後、

 24歳    国内外の様々な演技法、演技理論、

              訓練法を10年以上に渡り学ぶ。

 

 

  33歳  本物を追求する演劇集団、「劇団じゃけん」を旗揚げ。現在に至る。

 

  劇団は15周年を迎えた。

  劇団活動の傍ら、演劇ワークショップを開催し俳優教育にも力を入れており、

  その教え方のわかりやすさには定評がある。

  これまでに3000人以上の生徒を指導。

  Office トップクラスの専属演技講師として活躍中 。

 

   これまでの出演作品 : 406作品以上

                演出作品 : 43作品以上

                執筆台本 : 15作品

 

   ★参加費 (定員 先着12名)

       ¥12,000-(税込) 

   ※リピーター割引 ¥10,000-(税込) 

  

 ★参加者のご感想

 高橋かのんのブログレポートはこちら

   ↓ ↓ ↓

 ■ 感情解放ワークショップで放心?!(笑)

 ■ 第2回感情解放ワークショップ♪無事終了(^ ^) / 誤解が生じるとき

 ■第3回感情解放ワークショップ☆もう燃えカスにならないってよ(笑)

 ■ 第4回感情解放ワークショップ、スカッと終了っ♪

 ■女だらけの第5回感情解放ワークショップ♪終了レポート

 ■ 第6回感情解放ワークショップ☆今回も楽しく終了♪

 

とも花

●一言・・・いやぁ〜楽しかった♪
スッキリしました!
あの時間だけは子どもに戻った様なひと時
 
感情を出すありのままの自分をそのまま出すって

こんなにも気持ちのいいものだったんだなぁって改めて感じました(*‘∀‘)

大人になるにつれて周りの目が気になり、
ついついありのままの自分で居ることを隠したり抑えたりする術が
いつの間にか身についてしまっていたので、
時々こうやって童心に戻って
思い切り自分の感情を解放して上げる事って大事だなぁと思いました。

なかなか感情を感じられないとか感情を出せないという方にも、
一度体験してみて下さいね♪

 

(心屋塾認定講師とも花)

<全文はこちら>

■ 感情を感じられない、出せない、というあなたへ。

 

のりちゃん●参加してみて・・燃えカスでスッキリ!!(笑)

 

感情を表現することの大切さがわかった気がします。

心を学ぶと出てくるキーワードですが・・

そんなレベルじゃなく、身体で理解できるワークショップでした。ほんと、みんな受けた方がいい!!


でも、自分の引っかかってる部分も見えてしまうワークなんだろうなぁ(笑)

あと・・・ほんとにスッキリです。
ひたすらスッキリします。

(たはらのりこさん )

<全文はこちら>

■感情解放の効果。

 
さっちぃ

●あれから1週間、

自分の感情がスルっと言えるようになりました!

 

子供の頃から「お姉ちゃんだから我慢しなさい」って
家族に言われていたような気がします。


大人になると自分より周りを優先させてしまって、
自分の感情を麻痺させていました。


ワークショップ中、今まで言えなかったことが言えたので、

涙がボロボロでちゃいました。あースッキリした。

また参加したいなと思います。

(さっちぃ)

<全文はこちら>

■感情を抑えて生きてました_感情解放ワークショップ♪

 

まめちゃん

●これねぇ

 すごく。。。気持ちよくって

 心も身体も軽くなる

 

確かに

身体をほぐしたのもあるけど。。。

 

痛かった膝の関節痛が。。。よくなった

嘘みたいに

ってことはよ!!

 

*****

感情解放ワークしてからの続編。。。

膝胸のあたりのモヤモヤが

昨日も今日も起きないの

 

なんでだろう

不思議

心が軽くなっている                     (まめちゃん)

 

<全文はこちら>

■感情解放ワークで楽に生きよう〜

■感情解放ワークの余韻ただよう〜

 
感情開放-ミルフィーユさん

●ワークショップは、驚きだった

「わたしが世界の中心」で

「わたしがわたしであること」

そこから、世界に向けて開いて放っていく

 

ゆるめてゆるめてゆるめて、自由にイメージして遊んでいく

 

自分のなかに感情がいっぱいあるのがわかる

子供のころの損得考えない

ただただ、楽しいからやってる

それを体感で思い出す!

                          (ミルフィーユさん)

<全文はこちら>

■感情を使って出した爽快さ

 

はるちゃん●私は、言葉よりも体を使うことが好きなんだなあと思いました。

体全体と声と耳を使って、どんな感情も自分で自分をまるごと肯定するワークでした。

 

今まで、決して言葉にしたことがない負のことばも、こんな形で解放できるということを知っていれば、あの時どんなに楽になっていただろう、そして、優しくなれたであろうと思いました。

私が職場でお年寄りの方にやっていただいているワークと同じワークがあり、
これでよかったんだと嬉しくなりました。

 

負の感情を表現するのが難しい方、抵抗がある方、体を使い演じることで、

どんな感情も○、どんなことを思っても○と、身体全体が喜びます。

こんがらかってわからなくなってた感情を、思い出したりするかも。

難波先生が、とてもご自分に正直で魅力的なかたです。

(はるちゃん)

  

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん●いや?、ホント楽しかった!
難波講師の身体いっぱい使った美しい身体の動きを隣で体感しながら、自分も同じように全身、声を使って喜怒哀楽を出し切る爽快感といったら!
どれだけ、自分の感情を感じ切らず、閉じていたんだろう…。

 

特に印象的だったのは、

子どもの時の夢中にする気持ちを思い出し体感できたこと。

 

きっと自分は、こんな風に魂から正直に一瞬一瞬を

全身全霊で生きたかったと思う。

 

やみつきになりそうでーす

 

後、言自分の顔の表情や加齢が気になっていたんだけど、その辺も解決!きっとかのんさんのブログの中の私、ー10歳のはず♪

 

<全文はこちら>

■感情解放ワーク

 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん

●とても楽しく、心身ともにスッキリと爽快感が味わえました。

演技しているという感覚はありませんでしたが、普段、出さない
(というか、あることを意識していない)感情を、思いっきり
出してみる体験ができました。

 

参加する前は、難しくないかな?恥ずかしくないかな?と少し心配でしたが、
・最初はやりやすいものから、少しずつ段階を踏んでいけたのと、

・難波先生が、度々リラックスできるような声かけをして下さったこと、

・他の参加者の方も積極的に取り組まれていたので、

自分もあまり恥ずかしがらずにできました

 

ワークの最後の方では、他の参加者の方が、以前からの友達であるかのような、解放感と一体感が混ざった、不思議な感覚でした。

 

ワーク後の、かのんさんと難波先生のトークの内容も、とても面白かったです。演技の世界と心の世界が深く関わりがあるということが、特に興味深かったです。もっともっとお話を聞いてみたい、と思いました。

 

興味がある方は、一度ぜひ体験してほしいです。

他の心屋のセミナーでは味わえない体験ができます。

あのスッキリ感はやみつきになるかも。

あの内容で12,000円は、お安いと思います。

(ちぃ)

<全文はこちら>

■感情解放ワークショップに参加しました

 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん

●楽しかった??

初めは緊張してたんですが講師の難波先生の柔らかいトークでリラックス。目からウロコのネタも取り入れられていて勉強になりました。

 

感情解放全開!

い身体全体を使って感情を思い切って表現することがこんなにスッキリするなんて知りませんでした。

ワークショップ後半は出し切った感いっぱいでヘロヘロでしたが楽しい2時間でした。

 

毎日の生活の中でストレスが溜まったり、心がモヤモヤしていたりしているときには特にオススメです。気分爽快、スッキリすること間違いなし。
また機会があったら参加したいですね。

(溝田 兼司さん)

 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん

●いやぁ、激しかった(笑)

恥ずかしがったり、躊躇したりするヒマがない!
(もちろん、実際は少しずつほぐしていってですが)

 

全体的には、

・初級セミナーの要素

・心屋の言ってみてワークの要素
・人前で恥ずかしい姿をさらす上級セミナーの要素

・大声と身体を使ってストレス解消の要素
のミックスという感じで、本当に楽しい時間でした♪ 

後半のトークショー&質問タイムは、完全に魂が抜けていました笑

 

自分の心にアプローチするのに、頭からではなく、徹底的に身体からアプローチ。心の中に溜まっていたヘドロを吐き出すデトックス。

心のぬか床を一気にかき混ぜて、新鮮な空気を取り込んであげる作業。
こんな印象を持ちました。

(40代 女性)

 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん

●最初は恥ずかしかったけど、皆同じ目的で来ているという事で安心して、集中できました。あんなに叫んでも誰も気にしない空間が心地良かったです。

 

大人になったら、自分の感情を大きな声で叫ぶ事はまずないと思います。それをあえてすることによって、具体的な悩みを言わなくても、感情を叫ぶだけでモヤモヤしていたものが少し減った気がします。自分の思いを声に出してもいいんだって思えるようになりました。

(30代 女性)

 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん

●私、やったぜ!!

正直、平気なふりをしながらも、めちゃくちゃ恥ずかしい事をさせられるんじゃないかと、ドキドキで不安だった。
新幹線でも軽く下痢、胃が痛い…でも行きたい!やりたい!気持ちが勝ってた。抵抗なくあんなでっかい声で、身振り手振り、すごかった。みんなもすごかったし、私もすごかった!!
いや、初体験って、楽しい!くせになる?


一度バカになると怖いものなし!!
踊る阿呆になれますぜ

(しーちゃん)

 

すずしろ庵
●行って良かったです。

心も体も、普段 いかに縮こまってるか、よくわかりました。自分で思った以上に、溜めている気持ちがあるようです。思いっきり気持ちを「出す」ことを体験できました。

 

出しきって、灰になりました。
ええ、真っ白でした。
 
血糖値下がりまくりで、帰りにカツ丼弁当買って食べちゃいました。
翌日は筋肉痛でした。
・・・・・・・。
それは、気持ちいい疲労感。

人の目が気になる。
どう見られているか心配。
嫌がられたらどうしよう。
怒らせちゃったらどうしよう。

平気なフリ。気付かないフリ。

まだまだ握りしめていたこれら。
もっともっと手放してもいいようです。
怖いけど、ちょっとずつ。やってみよう。

今日のワークが、ひとつ大きなヒントになりました。
(すずしろ庵さん)
<ブログ>

 

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