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気分爽会
 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん

 

気分爽会とは高橋かのんが主催するお茶会です☆
(先着10名の少人数制♪)

前半は、自分を知る・違いを知る価値観ワーク
後半は、お茶タイムでまったりフリータイム☆
質問あり、相談あり、雑談ありのゆる〜い時間をみんなで過ごしま〜す(#^^#)

 

気分爽会はこんな方におススメです。


 


気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのんここで行うワーク(価値観ワーク*)は、根っこを掘るものではありません。その為掘りたい人には向いてません。

逆に、だからこそ、どなたでも気軽にご参加いただける気軽にお会いできる機会になるかなと思っています(^_-)-☆
 

と言っても、別の切り口からじっくり自分に向き合いますよ。特に、自分がわからない、やりたいことがわからない、もっと自分を知りたいと思っている方にはこんなことから始めるといいんじゃないかな〜って内容になっております♪

 

*価値観ワーク
さまざまな言葉から大切にしたい価値観のトップ5をを選び出すワークです。
ちなみに、私の今のトップ5は、「素直」「感謝」「ワクワク」「向上心」「かわいらしさ」ワークでは自分にとってのその意味とアファメーション(そうできている状態の表現)も作りますよ(*^-^)b自分の芯(真)と向き合う素敵な時間です。これらを自分が大切にしていられれば、これらを価値基準として物事・行動を選択できていれば幸せでいられるということ。人生がシンプルになって、強くなれるのです(b^-゜)

 

※ニュースレターご登録の方に先行案内をしております。
ご興味のある方は、こちらからご登録を☆

 

参加者の方達から感想をいただきました。


これまでにご参加くださった方達から嬉しい感想をいただいております。
「興味はあるけど、少し不安だな〜」「どんな感じなのかな〜」と思われる方きっとたくさんいらっしゃると思います。是非参加者の方達の生の声をお読みいただきご検討いただければと思います♪


 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん●先日の気分爽会ではお世話になりました!
自分の価値観が言葉で表現されると、こうなるのか!普段全く意識していなかった事なので、面白かったです。

それと、ペアの相手の方が自分とは全く違うカードを選んでいたことも新鮮でした。人それぞれなんだな〜。と改めて実感しました。

私とは違う価値観だけれど、その価値観を選んだ理由を聞くと、素直に納得出来ました。どれが正しくて、どれが間違っている、というのは無いんですね。

 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん
●今日は、念願の気分爽快、価値観ワーク参加できて良かったです。

ついつい周りの意見とかに振り回されることも多々あって。
疲れまくりって結構ありました。しまいには、自分は何を望むのかとかが分からなくなったりするので。

このワークで、今の自分の価値はこうなんだ〜とかを知れたり。
客観的に知れたりして。。どうせ〇〇だし〜。も、その自分の価値観ワークから出したものだから、更に納得の、どうせ〇〇し〜。になっていたように思いました。

ワーク後のお茶をしながらのフリーなお話も、面白くって笑ったりしちゃいました。うんうんとうなずけたり楽しかったです。ありがとうございました〜。かのんさんお疲れ様でた〜。 (*^▽^*)

 

 

 気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん●価値観のワークは仲間とゲーム感覚で楽しみながらも、自分に向き合う時間になり、最後は、そうだ!今の私はこのことを大切に生きてるな〜と改めて気づきました。

かのんさんの楽しいお話を聞かせて頂いたり、ここは・オープンカウンセリングか?と思う流れになったり、

密度の濃い時間でした。なにより、素直に話す仲間と居ると・とっても嬉しい!!人それぞれで良い・と、自分が楽に変わってきているのを感じられました。

素敵なお店で、楽しい時間をありがとうございました(^o^)/

 

 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん●価値観ワークでは、最初はいつも上司から私には足りないと注意されてること、これができれば認められると思う言葉ばかり選らんでましたが、改めて見直すと自分の心が選ぶ言葉は全然違うものだと気づきました。
今の私が選ぶ言葉を大切にしたいと思います。

後半、かのんさんがみんなの質問に答えるところでは、どんな質問があってもかのんさんが的確に見抜いてくださるのにすごーく頼もしさ、安心感を感じました。

今回は私の悩みに近い方が二人おられて、横でお話を聞いてるだけなのに私の心にも流れ弾が…でも他の方の悩みを聞いてると、「絶対大丈夫だから!そんなに苦しまなくていいよ〜」と思う自分がいてということは、私も大丈夫。っていうことなのかな?参加したみなさんの温かい雰囲気にも癒されました。パターン崩し、いつも少しずつの変化を望む私には、一気に変えることがパターン崩し。

かのんさん、すごいなあ。初対面なのにぜーんぶお見通し?
またぜひお会いしたいです。ありがとうございました!

 

 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん少人数のセミナーってどんな感じなのだろうと内心ドキドキしながら参加しました。


今まで、心屋さんの本や初級セミナーに参加し、良い事を言うなと頭では理解できるものの、何処か腑に落ちないところがありました。

しかし、今回のかのんさんのお話で、小さな頃の自分を認めること、「今のままでいい」「迷惑かけてもいい」「嫌がられてもいい」と言ってもらえたおかげで、 ストンッと落ちた気がして、自分の中の風通しが良くなったようです。

これからは、「どうせ自分は何でもできちゃうし」「どうせ愛されてるし」「何か知らんけど」と自分のイメージをあげていけそうです。ありがとうございました!機会がありましたら、また参加したいです。


 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのんとても素敵な空間でした。食器、調度品も素敵で、また利用したいです。表が雨だったのも落ち着いてよかったです。
価値観ゲームは、自分の大切にしてる事柄が明確になり、とてもよかったです。

心理学の知識の深いかのんさんらしいワークをさせてもらえたと思います。

遊び感覚で深く考えず(深い期待をせず)に取り組んでいたのですが、最後に残った5枚は、自分の思いが集約された言葉でした。(捨てたカードを見返しても)本来私が大切に思っている事だったり、最近、大切にしたいと思っている事だったりどれも自分に執着した言葉なのですが、まさに私の人生のテーマだと思いました。自分の気持ちを素直に表現して生きていれば、人は輝けるのだと思います。何にも囚われず思いのままに、「自分らしさ」こそ、自分にとっての自由ですね。お話タイムは、ワークが長くなって、ちょっと短かった気もしますが、1時間はあったのでよかったです。

ただお話するだけより、全体的に有意義でよかったです。また何かあったら参加したいです。ありがとうございました。


 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのんずっと他人軸で生きていきました。ある時から自分を見失っていて、どういう価値観でいるのかが、もう何年もわかりませんでした。情報が氾濫していて混乱する一方だと思っていましたが、今日のワークで大切にしている事はずっと一貫していた事や、案外、価値観を大切にして過ごせているのがわかりました(笑)

ブレている、安定していないというのが思い違いとわかったのと意外に芯が強いことも判明しておもしろい発見のあった時間でした。有難うございました。

 

 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん自分が何を大切にしているのかわかってとてもたのしかったです。他の人の大切にしているもの、価値観、たくさん発見できました!
 

 

 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん●明日から仕事で少し憂鬱な気分でしたが、気分爽快になりました。価値観ワークは自分を知るいい機会になりました。
電車の中で人に押されても(笑)愛や優しさを大事にしている自分を大事にしたいと思います。

腹が立っても、ひどい自分でもいいと思えるよう自分を愛そうと思えました。でも、もっと自分の根っこにあるものを知りたいです。

今日はとても楽しかったです。かのんさんありがとうございました!かのんさんかわいくてやっぱり素敵^o^ (きゃ、ありがと〜 by かのん)


 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん●今日のワークで一番驚いたことは、昔の私だったら選んでいたワードをあっさりと手放していたことでした。その言葉そのものはとてもいい言葉だけど、私には必要ないんだってことを認識できて、とてもうれしかったし、ほっと安心した気持ちです。まわりの人と選ぶワードは違っていても、私もマル、他の人もマル、そんなことがとても快かったです。新年早々ありがとうございました。

 

 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん●新年のお誘い、嬉しくすぐに申し込みました。
価値観ワークシートでは、再確認させて頂いた感じですが、どの価値観もすでにあると思うのですが、深めたいと思っています。
 

 

 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん●今日は、これまで自分が頑張って走ってきたことがが、いつしか自分の一部になっていたんだと気づける貴重な機会になりました。自分が嫌いなところをたくさん持っていると気づけて認められたからやっと、この境地に来られたのかもしれないと思います。

これから、もっと自分を癒して、大好きになっていくことができそうです。大切だと思っていることを素直に大切にしながら・・・。ありがとうございました。


 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん●今日は、参加できてよかったです。ありがとうございました。やはり、皆さんのお話から、かのんさんの言葉から、ワークの中から気づきが沢山ありました。他人のことは何でも言えるけど、自分のこととなると、すごーく考える私がいることにちょっと落ち込んだりしてましたが、みんな同じなのねーと楽になりました。

昨年から少しずつ心に変化を感じます。その変化に心が喜んでる感じです。次は上級参加したいですが、いつもタイミングとかで悩んでます。

 

 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん●自分の直感を信じることが、今の私に必要だと思いました。
そして、その感じた直感を伝えて(表現して)いきたいと思いました。
 

 

 

気分爽会 心屋流カウンセラー 高橋かのん●お茶会、楽しかったです。価値観ワークは、実感しつつある幸せを感じられること″を再確認できました。

ペアの人の価値観とは自分とは異なっていて、あまり共感できなかったけれど、人それぞれ価値観が違っていて、「違っていていいんだ」ということを感じることができました。みんなそれぞれ別々の所でかのんさんと知り合って、これまで他人だったけれど縁があってこの場所に集まって、話ができて、面白かったです。

新年早々、素敵な会を開いてくださり、ありがとうございました。


 

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次回開催日: 未定
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